Jumat, 15 Juni 2018

6 obat tradisional asam urat yang ampuh

6 obat tradisional asam urat yang ampuh - Hi, friend Area Diet, in this article entitled 6 obat tradisional asam urat yang ampuh, we have prepared this article well and concise to be easy to understand for you to read and can be taken inside information. hopefully the contents of the post Article Kesehatan, that we write this you can understand and useful. okay, happy reading.

obat tradisional asam urat

Obat tradisional asam urat Pada kesempatan kali ini saya akan sharing tentang obat tradisional asam urat. Sebelum itu kita akan membahas: 

  • Pengertian asam urat
  • Gejala asam urat 
  • Penyebab Asam Urat
  • faktor risiko penyebab asam urat 
  • Cara membuat obat tradisional asam urat
  • Pantangan bagi penderita asam urat 
  • Saran bagi penderita asam urat 

 1. Pengertian asam urat

baik langsung saja kita bahas satu persatu. Mungkin anda dan beberapa orang belum tahu mengenai Pengertian asam urat dan hanya bisa merasakan asam urat itu untuk menambah pengetahuan dan referensi anda langsung saja ini dia pengertiannya 
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel- sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Untuk tambahan Biasanya asam urat menyerang dan menghinggapi lansia, kenapa dan ada lagi ? karena penumpukan bahan purin ini. Ya. Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi , diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor obesitas juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Baik setelah mengetahui pengertian asam urat. Kita selanjutnya membahas tentang : 

Baca Juga: cara menurunkan darah tinggi

2. Gejala asam urat 

  • Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali. 
  • Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, lutut, tumit, siku serta pergelangan tangan 
  • Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan meradang 
  • Pada kasus asam urat yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak. Untuk tambahan kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl. 

Jika tubuh anda mengindikasikan gejala asam urat seperti yang tertulis diatas sebaiknya langsung cek ke dokter itu lebih baik daripada anda menunggu asam urat itu sembuh sendiri. Juga untuk meminimalisir hal yang tidak diinginkan. Baik, setelah anda mengetahui gejala asam urat setelah itu kita akan membahas: 

3. Penyebab Asam Urat 


  • Terlalu banyak zat purin. Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat. 
  • Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, jadi ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat. 
  • Akibatnya sendi kita terasa nyeri, kaku ,panas,membengkak dan meradang. 


Berikut ini adalah daftar makanan tinggi purin yang wajib anda kurangi atau hindari 

  1. Teobromin (kafein cokelat) 
  2. Hati sapi 
  3. Limpa domba/ kambing 
  4. Jamur kuping 
  5. Ikan sarden 
  6. Limpa sapi 
  7. Paru-paru sapi 
  8. Daun melinjo 
  9. Ginjal sapi 
  10. Jantung sapi 
  11. Kangkung, bayam 
  12. Hati ayam 
  13. Jantung domba/ kambing
  14.  Ikan teri 
  15. Udang 
  16. Biji melinjo 
  17. Daging kuda
  18. Kedelai; kacang- kacangan 
  19. Daging ayam 
  20. Daging angsa 
  21. Lidah sapi
  22. Ikan Kakap 
  23. Tempe 
  24. Daging bebek 
  25. Kerang 
  26. Udang Lobster 
  27. Tahu 
itulah penyebab asam urat dan setelah itu kita akan membahas: 

4. faktor risiko penyebab asam urat 


Dibawah ini Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh seperti: 

  • Gaya Hidup: Ya. Saya menempatkan gaya hidup sebagai urutan pertama faktor resiko pemicu asam urat karena gaya hidup sangat berpengaruh sekali dalam risiko penyebab asam urat seperti Konsumsi alkohol,konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
  • Kondisi Tubuh: seperti diabetes,tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemia, juga sering dikaitkan dengan kasus asam urat ini. 
  • Usia dan Jenis Kelamin: Menurut beberapa studi kasus dan survey menyatakan bahwa Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan pria. 
  • Gen: Selain diabetes gen juga berpengaruh dalam faktor resiko asam urat beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga merupakan salah satu faktor risiko penyebab asam urat.


 5. Cara membuat obat tradisional asam urat


Kita disini menggunakan 6 resep Cara membuat obat tradisional asam urat baik yang pertama yaitu: 

 Baik, kita menuju resep obat tradisional asam urat yang pertama. 

Resep Pertama : 

Bahan 

  1. Temulawak
  2. meniran
  3. kumis kucing 
  4. sambiloto. 


  • siapkan 1 rimpang temulawak dikupas, 
  • dicuci 
  • diiris tipis- tipis
  • cuci 3 tangkai meniran ( beserta akarnya )
  • cugi 17 lembar daun kumis kucing dan 11 lembar daun sambiloto. 
  • Semua bahan direbus dengan 4 gelas air hingga susut menjadi 3 gelas.
  • saring
 Minum 3 x sehari ,masing-masing 1/2 gelas. 

Resep Kedua: 

Bahan 

  1. daun tempuyung
  2. pegagan
  3. ngokilo
  4. kumis kucing
  5. sambiloto
  6. temulawak
  7. jahe
  8. kunyit 


  • Siapkan Daun tempuyung, pegagan, ngokilo, kumis kucing,dan sambiloto masing-masing segenggam. 
  • Semuanya direbus bersama temulawak, jahe, dan kunyit masing-masing 2-3 ibu jari dalam 3 liter sampai tersisa separuh ( 1,5 L ). 
  • Air rebusan disaring dan 
Minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. 

Resep Ketiga: 

Bahan 

  1. Daun salam 
  • Rebus 10 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, 
Minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas. 

Resep Keempat: 

Bahan

  1. kapulaga
  2. cengkeh
  3. daun sosor bebek
  4. pala
  5. kayu manis
  6. jahe 


  • Rebus semua bahan tadi dengan 0,6 liter air hingga air tersebut tersisa 0,3 liter. 
  • Kemudian airnya disaring

Minum 3 kali sehari masing-masing 0,1 liter setiap kali minum. 

Resep kelima: 

Bahan 

  1. kapulaga
  2. jahe
  3. cengkeh
  4. lada
  5. pala
  6. kayu manis
  7. bengle 

  • siapkan semua bahan tertera diatas
  • rebuslah semua bahan diatas dalam 0,4 liter air hingga airnya tersisa separuhnya . 
  • Setelah itu saringlah air rebusan tersebut 
Minum 2 kali sehari. 

Resep keenam: 

Bahan 

  1. Kulit manggis
  • siapkan segenggam Kulit manggis 
  • diiris tipis dan dijemur hingga kering
  • Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. 
  • Tunggu sampai air berubah warna

kemudian minum air tersebut 2 kali sehari. 

Itulah Cara membuat obat tradisional asam urat selanjutnya kita akan membahas: 

Baca Juga: cara menghilangkan batuk dengan alami

6. Pantangan bagi penderita asam urat 



  • Jeroan: usus, paru- paru, hati, babat, otak, ginjal dan limpa. 
  • Seafood (Makanan laut): sotong, kepiting, cumi-cumi, gurita, kerang, udang, teri, tiram, sarden,dan remis.
  • Riverfood ( Makanan sungai) : keong,belut, kepiting dan lele
  • Makanan yang sudah dikalengkan/Ekstrak daging seperti: kornet sapi,dendeng sapi, abon sapi dan sarden 
  • Daging kuda,daging kambing, dan daging sapi
  • Kalkun, angsa dan Bebek
  • Kacang - kacangan: kacang tanah, kacang hijau, tauge,dan melinjo. 
  • kelelawar dan Burung. 
  • Sayuran: bayam,kembang kol, buncis, jamur kuping, daun singkong,dan asparagus. 
  • Buah- buahan seperti kelapa, nanas dan durian 
  • Telur, krim,Keju,dan es krim. 
  • Makanan berlemak dan berprotein tinggi 
Itulah Pantangan bagi penderita asam urat dan sekarang kita diakhir sharing kali ini yaitu : 

7. Saran bagi penderita asam urat 


  • Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh. 
  • Hindari minuman dan makanan beralkohol. 
  • Jangan minum aspirin. 
  • Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan. 
  • Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti pisang, kentang, yogurt, dan tomat. 
  • Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti stroberi, pepaya dan jeruk. ~Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, roti , singkong dan ubi. 
  • Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, sirup, dan arum manis. 

Demikian lah sharing saya tentang obat tradisional asam urat semoga bermanfaat. Jangan lupa share ke teman kalian. Salam hormat



Thank You and Good article 6 obat tradisional asam urat yang ampuh this time, hopefully can benefit for you all. see you in other article postings.

You are now reading the article6 obat tradisional asam urat yang ampuh with the link address http://www.editorialfoc.me/2015/06/6-obat-tradisional-asam-urat-yang-ampuh_15.html

0 komentar

Posting Komentar