Jumat, 15 Juni 2018

Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami

Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami - Hi, friend Area Diet, in this article entitled Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami, we have prepared this article well and concise to be easy to understand for you to read and can be taken inside information. hopefully the contents of the post Article Kesehatan, that we write this you can understand and useful. okay, happy reading.

Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami
Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami - Di musim 
pancaroba seperti sekarang ini kita mudah terserang batuk. Jika batuk menyerang anda pada saat kumpul-kumpul dengan teman apalagi malam mingguan di alun-alun dengan pacar pastinya tidak banget kan ? Uhuuk uhuk. Pasti anda malu bahkan ditertawakan oleh teman bahkan pacar anda. Saya menulis dan mengulas cara mengobati batuk ini karena saya pernah merasakannya oleh karena itu saya harap teman-teman bisa paham dan mengambil hikmah dari postingan saya berikut ini: 

Baca Juga :6 obat tradisional asam urat

1.Pengertian Batuk

Namun pada umumnya banyak dari kita menyatakan bahwa batuk itu adalah penyakit tetapi sebenarnya Batuk adalah Bentuk pertahanan alami yang dilakukan tubuh untuk membersihkan lendir atau faktor penyebab iritasi, seperti debu atau asap, agar keluar dari saluran pernapasan kita. 

2. 8 penyebab batuk yang umum. 


  • Penyebab pertama adalah infeksi di saluran pernapasan bagian atas yang merupakan gejala flu.
  • Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA). 
  • Menghirup asap rokok dari orang sekitar 
  • Tersedak akibat minum susu 
  • Benda asing yang masuk kedalam saluran napas 
  • Penyakit jangka panjang yang kambuh, misalnya asma, Penyakit Paru , atau bronkitis kronis. 
  • Alergi, misalnya alergi terhadap serbuk sari 
  • Tuberculosis (TBC)


 3. 8 gejala batuk 


  • influenza 
  • demam yang tinggi 
  • otot tubuh yang kaku 
  • bersin- bersin 
  • hidung tersumbat 
  • sakit tenggorokan
  • kelelahan dan wajah memerah karena terus batuk.
  • batuk bertubi-tubi 

4. 8 cara menghilangkan batuk dengan alami 

Dibawah ini 8 ramuanuntuk mengobati dan menyembuhkan batuk

Ramuan pertama 

bahan:

  1.  Jeruk nipis
  2.  Madu 
  3. Air 

Cara Pembuatan: 

  • Siapkan jeruk nipis 
  • Peras lalu ambil airnya 
  • Campur 1 sendok makan air jeruk nipis dan 3 sendok makan madu murni serta 5 sendok makan air Lalu ditim selama 30 menit 


Cara Penggunaan: minum ramuan ini dengan 1 sendok teh dua kali sehari

 Ramuan Kedua: 

Bahan: 

  • Jeruk Nipis 
  • Kecap 

Cara Pembuatan:

  •  Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian 
  • Lumuri bagian atas jeruk nipis dengan kecap
  •  Sruput bagian tersebut atau bisa juga anda peras airnya lalu campurkan dengan kecap


 Cara Penggunaan: minum dua kali sehari satu sendok teh 

Ramuan Ketiga:

Bahan 

  1. Kencur
  2. Bunga blimbing 
  3. Daun inggu 
  4. Jeruk nipis
  5. Temugiring

Cara Pembuatan:

  • Parutlah 10 gram Kencur 10 gram Bunga blimbing , 5 gram Daun inggu ,1 butir Jeruk nipis , 5 gram  Temugiring
  • Rebus semua bahan sampai mendidih 
  • Lalu saring 
  • Tambahkan madu sesuai selera 


Cara penggunaan

 Minum 3 kali sehari sampai batuk sembuh

 Ramuan Keempat

 Bahan 

  1. 7 lembar daun pare segar 
  2. 2 sendok makan air matang 


Cara pembuatan:

  • siapkan daun pare segar sebanyak tujuh lembar 
  • lalu cuci bersih 
  • tumbuk sampai halus
  • tambahkan dua sendok air matang
  • lalu peras dan saring 


Cara penggunaan: 

Minum dua kali sehari sampai sembuh 


Ramuan Kelima 

Bahan 

  1. 1 Buah jeruk sitrun
  2. 1 gr Kapur sirih 


 Cara pembuatan:

  • bakar jeruk sitrun 
  • kemudian peras dan ambil airnya 
  • ambil 1 sendok makan air perasan jeruk sitrun 
  • tambahkan kapur sirih 


Cara penggunaan 

Minum satu kali sehari sampai sembuh 

Ramuan Keenam 

Bahan 

  1. 2 lembar daun kemangi 
  2. 1gelas air putih


Cara pembuatan:

  • didihkan 1gelas air 
  • rebus 2 lembar daun kemangi 
  • dinginkan lalu saring


 Cara penggunaan 

Minum 1-2 kali sehari sampai sembuh

 Ramuan Ketujuh 

Bahan

  1. satu sendok teh madu 
  2. sedikit lada putih 


cara pembuatan:


  • Siapkan satu sendok teh madu 
  • campurkan dengan sedikit taburan lada putih 


cara penggunaan 

Minum ramuan tersebut 2 kali sehari sampai sembuh 

Ramuan Kedelapan 

Bahan 

  1. 2 buah mengkudu masak 
  2. gula batu 
  3. jeruk nipis 


Cara pembuatan:

  • cuci 2 buah mengkudu masak 
  • kemudian parut dan peras sampai keluar airnya 
  • beri gula batu 
  • lalu tambahkan sedikit air perasan jeruk nipis 


Cara penggunaan

 Minum 3 kali sehari sampai sembuh 

Baca Juga :Cara menurunkan darah tinggi

5. cara mencegah batuk 


Selain cara mengobati batuk lalu kita akan bahas cara mencegah batuk :
  • Cuci Tangan 
Virus flu kebanyakan disebarkan melalui kontak langsung, karenanya menjadi hal yang paling penting untuk rajin mencuci tangan dengan sabun atau larutan anti bakteri dan air mengalir. Serta hindari pula menggosok mata atau hidung jika belum mencuci tangan 
  • Banyak Minum Air Putih 
Biasanya bila sudah ada tanda-tanda akan batuk pilek usahakan perbanyak konsumsi Air Putih, lebih baik lagi bila di minum hangat. 

  • Bawalah tisu saat bepergian 
Simpanlah tisu yang bisa digunakan saat berada di tempat umum atau disekitar orang lain, serta menjaga jarak dengan orang yang memiliki gejala-gejala batuk 
  • Istirahat yang cukup 
Stres dan kurang istirahat bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih mudah tertular penyakit. Istirahatlah yang cukup dan usahakan agar tidak kurang tidur. Karena ketika tidur, otak akan beristirahat dan tubuh mengisi ulang energi serta melawan setiap infeksi. 

  • Menghindari makanan junk food 
Mengonsumsi makanan junk food bisa membuat tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap penyakit. Karena itu hindari makanan ini tapi gantilah dengan sayuran dan buah-buahan untuk kekebalan tubuh yang lebih baik.
  •  Menghirup aromaterapi 
Dengan menghirup suatu uap bisa efektif mencairkan lendir dan mengurangi iritasi, serta menghirup minyak esensial dapat menstimulasi paru-paru untuk mengusir dahak. 

6. Saran atau anjuran bagi penderita batuk 


  • Menjauhi tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin. Kedua hal tersebut dikenal sebagai penyebab batuk
  •  Hindari makan goreng-gorengan dan yang manis-manins
  •  Memperbanyak minum air putih hangat kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan dahak.
  •  Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja.
  •  Menghentikan kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol. 
  • Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket. 


Demikian lah sharing saya tentang Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami semoga bermanfaat. Jangan lupa share ke teman kalian. Salam hormat



Thank You and Good article Cara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami this time, hopefully can benefit for you all. see you in other article postings.

You are now reading the articleCara menghilangkan dan menyembuhkan batuk dengan alami with the link address http://www.editorialfoc.me/2015/06/cara-menghilangkan-dan-menyembuhkan_15.html

0 komentar

Posting Komentar